健康ダイエット 使える、フリーソフト
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ダイエット のフリーソフトが、ダウンロードできるページです。
https://messy-soft.com/39-kenkou/eiyou01
基礎代謝が向上することで、摂取するカロリーを一定に保つことができれば、自然とダイエットになります。
食事をしない、偏った食事をする、過激な運動をするなどのダイエット方法では、長続きしません。
逆に、健康に悪影響を与える可能性があります。
3食をしっかり食べて、なお且つ、体重を減らしていくダイエットを目指しましょう。
ダイエットのフリーソフトは、
身長と体重入力からBMI・標準体重を計算、体重・体脂肪率・血圧を記録しグラフ化、
メタボや生活習慣病の記録、体組成データ・BMIの計算・摂取カロリーと消費エネルギーの計算、
ダイエットチャート などのフリーソフトです。
ダイエット のフリーソフトが、ダウンロードできるページです。
https://messy-soft.com/39-kenkou/eiyou01
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