栄養計算・食事管理・カロリー計算 お役立ち、フリーソフト

栄養計算・食事管理・カロリー計算　お役立ち、フリーソフト

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　栄養計算・食事管理・カロリー計算　のフリーソフトが、ダウンロードできるページです。
　　http://johnny-g.watson.jp/prifs/kenkou/eiyou2.htm

　カロリーとはエネルギー量のことです。 カロリー計算とは、食事を摂取することで得られるカロリーを、計算することです。 人が1日に必要とするカロリーは、成人女性の場合、1700～2200キロカロリー程度で、成人男性の場合は、2300～3000キロカロリー程度です。 カロリーは食事だけではなく、飲み物にも含まれているため、1日の総カロリー摂取量は飲食全てで計算します。

　栄養計算・食事管理・カロリー計算のフリーソフトは、 BMIやローレル指数、体脂肪率のチェック、栄養素・基礎代謝の計算、献立作成と栄養バランス改善、 体重・体脂肪のグラフ化、食品カロリーの計算、摂取カロリー・運動カロリー、 炭水化物とタンパク質 などのフリーソフトです。

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