栄養計算・食事管理・カロリー計算 お役立ち、フリーソフト
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栄養計算・食事管理・カロリー計算 のフリーソフトが、ダウンロードできるページです。
http://johnny-g.watson.jp/prifs/kenkou/eiyou2.htm
カロリーとはエネルギー量のことです。
カロリー計算とは、食事を摂取することで得られるカロリーを、計算することです。
人が1日に必要とするカロリーは、成人女性の場合、1700~2200キロカロリー程度で、成人男性の場合は、2300~3000キロカロリー程度です。
カロリーは食事だけではなく、飲み物にも含まれているため、1日の総カロリー摂取量は飲食全てで計算します。
栄養計算・食事管理・カロリー計算のフリーソフトは、
BMIやローレル指数、体脂肪率のチェック、栄養素・基礎代謝の計算、献立作成と栄養バランス改善、
体重・体脂肪のグラフ化、食品カロリーの計算、摂取カロリー・運動カロリー、
炭水化物とタンパク質 などのフリーソフトです。
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